Кофе для женщин

Кофе для женщин является одним из самых любимых горячих напитков. Вот уже несколько десятилетий подряд умы мира сего не перестают исследовать скрытые способности этого продукта и его влияние на человеческий организм. Существует множество противоречивых точек зрения, однако большинство медиков и диетологов сходятся во мнении, что польза кофе для женщин неоспорима.

Одно из самых показательных и масштабных исследований влияния кофе и кофеина на женский организм было проведено шведскими учеными, которые в течение целых 10 лет наблюдали за  участницами эксперимента в возрасте от 49 до 83 лет. Всего в поле зрения медиков находились 35 000 женщин. В итоге специалисты пришли к выводу, что у тех женщин, которые ежедневно выпивали 1-3 чашки кофе, риск инсульта снизился на 25%, чем у поклонниц чая.

Уже давно была научно доказана способность кофе снижать риск развития у человека таких серьезных заболеваний, как диабет второго типа, подагра, а также болезни Паркинсона и Альцгеймера. Недавние опыты исследователей не оставляют сомнений в том, что эти «лекарственные» способности кофе сильней проявляются у женского населения, чем у мужского.

Польза кофе для женщин также заключается в возможности кофеина улучшать память и познавательные способности, повышать концентрацию внимания. В американском журнале клинического питания недавно появилась статья о результатах пятнадцатилетнего исследования, подтверждающих, что случаи возникновения незлокачественных воспалительных заболеваний у поклонниц кофе в несколько раз меньше, чем у женщин, исключивших этот напиток из своего рациона. Как сообщают ученые, 1-3 чашки кофе в день — оптимальная доза для женского организма.

Один из важнейших гормонов для женщин — это эстроген, низкий уровень которого может спровоцировать развитие заболеваний яичников и молочной железы. Известно, что эстроген сильно подвержен влиянию кофеина. В ходе исследований было доказано, что даже одна чашка кофе в день способна повысить уровень этого гормона в организме. Проще говоря, чем выше уровень эстрогена, тем меньше вероятность заболеть.

Очевидно, что кофе весьма полезен для здоровья женщин, однако у него есть один минус. Чем вреден кофе для женщин? Врачи говорят, что нельзя злоупотреблять этим напитком во время беременности, так как кофеин имеет возбуждающий эффект и способен выводить кальций из организма. Впрочем, у беременных женщин нет необходимости полностью отказываться от кофе, а чашка горячего ароматного напитка с утра не навредит ни маме, ни малышу.

Соответственно, польза кофе для женщин очевидна. И мы еще не говорили  о способности этого напитка сжигать жир и повышать уровень физической активности, что немаловажно для женщин, следящих за своей фигурой! А некоторые представительницы прекрасного пола используют кофе в косметических целях. Из кофейных зерен делают потрясающие маски, скрабы, пилинги, лосьоны, масла и другие средства по уходу за волосами и кожей. Кто-то даже пробовал окрашивать волосы при помощи кофе. Столь широкое применение кофе в косметологии объясняется его натуральностью, ведь нет ничего лучше для красоты и здоровья Вашей кожи, чем косметика из природных материалов. А после «кофейных» косметических процедур так приятно выпить чашку ароматного напитка и почувствовать себя бодрой, сильной и невероятно красивой. Одним словом, кофе для женщин — настоящая находка!